У тхолодна погода, люди похилого віку вдома, які тривалий час курять або хронічний бронхіт, будуть кашляти, а діти кашлятимуть через холод, а безперервна туманна погода змушує кожного відчувати свербіж у дихальних шляхах, який методзасоби для ароматерапіїможедопомогтиполегшити його?раніше,we поділилася рецептом із олією солодкого мигдалю та олією календули, які є м’якими та насиченими сонячним світлом як базовою олією.Ефірна олія ладану очищає та відновлює слизову оболонку дихальних шляхів.Лимон допомагає зміцнити імунну систему органів дихання.Справжня лаванда міститьaвелика кількість ацетату агарового дерева може заспокоїти емоції та спазми гладкої мускулатури.Luo Wensha leaf - це поєднання переваг оксидів і фенольних хімічних компонентів.Він має хороші противірусні бактерії та усуває інфекції та запалення.На додаток до теплого смаку спецій і мускатного горіха, мускатний горіх також може допомогти полегшити симптоми респіраторної алергії.
Але перш ніж вирішите вибрати цю олію для підтримки дихання, будь ласка, уважно прочитайте наступні думки, перш ніж початиароматподорож.
1.Кашель - це рефлекторна дія бронхів, метою якої є видалення пилу, пилку або надлишку слизу, що перешкоджає проходженню дихальних шляхів.Тому кашель сам по собі є функцією самозахисту організму людини.З цієї точки зору ми не повинні навмисно придушувати кашель.
2.Вологий зимовий холодний клімат і забруднене повітря на півдні Китаю, а також серпанок, утворений ними, є основними причинами бронхіту та різних респіраторних проблем.Крім того, куріння також є однією з основних причин кашлю.
3.Іноді запалення слизової оболонки горла може викликати сухий кашель, від якого люди кашляють до смерті, але не можуть відкашлятися.Іноді кашель із виділенням мокротиння, спочатку викликаний гострою інфекцією верхніх дихальних шляхів, якщо ви не звертаєте уваги на догляд, поступово перетворюється на сухий кашель без мокротиння, і цей сухий кашель легко триває протягом тривалого часу.Крім того, фізичне та психологічне навантаження також може викликати кашель.Симптоми кашлю, такі як кашлюк, спричинені збільшенням тиску лімфи.
In дифузор ефірних масел ароматерапія, є багато ефірних масел, які можуть заспокоїти горло та бронхи, розчинити тканинне мокротиння та дозволити пацієнтам легко відкашлювати мокротиння.Більшість цих ефірних олій є ефірними оліями на основі смоли.Існує також багато ефірних олій, які дуже добре впливають на кашель, викликаний бактеріальними інфекціями, наприклад тимоловий чебрець і листя горобини.Звичайно, існує також клас ефірних олій, що робить їх важливим вибором для лікування симптомів кашлю для розслаблення настрою та гладкої мускулатури.Цеклас ефірних маселвключає лаванду, майоран, сандалове дерево, мускатний горіх і довгий полин.
1.На ранній стадії сухого кашлю, спричиненого бактеріальною інфекцією, дуже хороший ефект від використання методу парових інгаляцій.Ефірні олії, які можна вибрати, це тимоловий чебрець, східно-індійський сандал, блакитна камедь евкаліпта тощо. Якщо це люди похилого віку та діти, рекомендується вибирати листя Луо Веньша, австралійський евкаліпт, чебрець чебрець тощо, оскільки їх хімічна речовина молекул більше, звичайно, це буде відносно м’яким.Виберіть будь-яке з перерахованих вище ефірних масел і використовуйте гарячу водяну пару, щоб полегшити інгаляцію, ефект буде кращим.Конкретний метод полягає в тому, щоб вибрати миску, більшу за обличчя, додати 3-5 крапель ефірної олії після додавання гарячої води, а потім накрити великий рушник, що пахне парою.(Слід зазначити, що діти повинні використовувати цей метод під наглядом дорослих, щоб уникнути опіків тощо.) Звичайно, вони також додають ефірні олії донегативний іонароматичний дифузорorрозпилювач ароматувночі, дозволяючи молекулам ефірної олії плавати в повітрі.Допоможе від сухого кашлю.
2.Якщо кашель триває деякий час і немає очевидної проблеми з інфекцією, окрім фумігації та інгаляцій, також рекомендується наполягати на змішуванні кількох ефірних олій у складні ефірні олії та масажувати горло та груди щоранку та ввечері, ефект буде кращим.Цей метод також має хороший підтримуючий ефект при хронічному фарингіті та легеневих інфекціях, викликаних тривалим курінням.
3.Крім того, вживання гарячого лимонного соку з медом або традиційного трав’яного чаю також може допомогти згладити чутливу проблему горла.Також корисним напоєм є імбирний окріп.Це може полегшити чутливість дихальних шляхів, спричинену вторгненням вологи.З точки зору традиційної китайської медицини, слиз також є різновидом власної вологи людського тіла.Замочування ніг ефірною олією імбиру щодня перед сном також є хорошим способом покращити кровообіг і позбутися від вогкості.Ви можете проконсультуватися з практикуючим китайським лікарем або природним терапевтом, щоб дати вам кращу пораду.
4.Вам також потрібно трохи попрацювати щодо середовища проживання та дієти.Людям з гострим бронхітом або сухим кашлем краще відпочити в ліжку і зігрітися.Необхідно уникати будь-яких подразників, які викликають кашель, таких як дим, пил і дуже сухе повітря.Якщо це приміщення з кондиціонером, рекомендується випаровувати водяну пару в кімнаті.Ви можете використовувати aароматичний дифузор зволожувачабо кип'ятіть воду безпосередньо в кімнаті за допомогою електричної каструлі.На півночі, де є опалення, можна також поставити таз з гарячою водою на обігрів.Лише коли повітря в кімнаті насичене вологістю, пацієнт може дихати комфортніше та спокійніше.Звичайно, якщо ви додасте у воду трохи ефірних олій, щойно згадані, ефект буде кращим.
5.З точки зору дієти, слід приділяти увагу униканню продуктів, які можуть спричинити виділення рідини з очей, включаючи молочні продукти, рафінований крохмаль тощо. Харчові добавки, такі як хімічні ароматизатори, пігменти та консерванти, також спричинять велику кількість виділення слизу, і слід уникати вживання упакованих закусок.Крім того, слід уникати фруктів, які належать до холодної природи.Взимку, особливо несезонні фрукти, такі як кавун, драконовий фрукт і банан, або не місцеві фрукти, не вибирайте.Рекомендується їсти більше місцевої їжі, фруктів і овочів. Рекомендується вживати сиру або злегка термічно оброблену їжу, споживати вітамін С та інші поживні речовини.
Насамкінець слід підкреслити, щомасла ароматерапія не замінює традиційну медицину.Це може бути хорошим допоміжним методом лікування.Якщо є стійка інфекція, лихоманка та інші непередбачувані умови, будь ласка, вчасно зверніться до лікаря, щоб уникнути затримки лікування.Крім того, природні засоби можуть бути ефективними не для всіх груп людей.Рекомендації, які ми надаємо, є лише довідковими і не гарантують їх точної ефективності.
Час публікації: 26 липня 2021 р