Існує багато різних типів депресії.Відомо, щоефірне масломоже допомогти в лікуванні депресії, поліпшити настрій і виправити негативні погляди на зовнішній світ.
1. Депресія та ароматерапія
Депресія шкодить не лише психічному, але й фізичному здоров’ю.Депресія може викликати стрес, а також може призвести до низки соціальних тривог і проблем зі здоров'ям, таких як втрата апетиту, перепади настрою, втрата працездатності тощо.
Ароматерапія є одним із найбільш природних методів лікування, який допомагає збалансувати емоції та зменшити перепади настрою, які призводять до депресії.Багато людей вважають за краще використовувати ліки та інші хімічні речовини, щоб контролювати депресію, але вони часто мають побічні ефекти.Тривале використання може спричинити негативний вплив на мозок, навіть незворотне пошкодження.Терапія ефірними маслами – найбезпечніший спосіб подолання депресії, який використовується тисячоліттями.Насправді ми можемо ефективно контролювати депресію лише за допомогою ароматерапії без використання будь-яких ліків.
Крім терапії ефірними маслами, найкращим способом усунення депресії є щоденні фізичні вправи.Можна виявити, що депресія поступово зникає, якщо робити відповідні фізичні вправи таефірне маслов якості допоміжного лікування.
2. Деякі різновиди ефірних масел, які можуть ефективно усунути депресію
Жасмин, лаванда і неролі - три з нихефірні маслаякі покращують настрій і допомагають збалансувати настрій.Його можна використовувати окремо або змішувати один з одним.
(1) Ефірна олія жасмину
Це своєрідна ефірна олія щастя, яка допомагає розслабити емоції та зменшити стрес, підвищує впевненість у собі та долає негативні емоції.
(2) Ефірна олія неролі
Це популярний засіб розслаблення та оздоровленняефірне масло.Його ароматний запах допомагає розслабитися, розвіяти гнів і хвилювання.Масло неролі сприяє поліпшенню сну, відновленню розумових і фізичних сил.
(3) Ефірна олія лаванди
Це також ефірна олія, яка допомагає розслабити розум і широко використовується в ароматерапії.Це допомагає посилити емоції та зняти стрес і напругу.
3. Використання
Є багато видів ефірних олій, які можуть лікувати депресію, і їх використання також різноманітне, головним чином включаючи метод дифузії, метод пінної ванни,метод ароматерапіїі метод масажу.Дифузійний метод полягає у використанні дифузора для поширення запаху ефірної олії по кімнаті.У ньому вся людина, що дуже добре впливає на емоційне розвантаження.Ароматерапія полягає в додаванні ефірної олії впіч для ароматерапії. Аромадифузор, електричний ароматичний дифузор, ароматичний дифузор тощо.можна використовувати тут.Пухлива ванна полягає в тому, щоб капнути кілька крапель ефірної олії у воду для ванни безпосередньо протягом більше 15 хвилин, щоб люди могли розслабити все тіло та розум.
4. Чарівна формула антидепресанту
(1) Зменшити симптоми тривоги, спричинені депресивним розладом настрою
①Формула ефірної олії
5 крапель ефірної олії апельсина, 2 краплі ефірної олії майорану і 2 краплі ефірної олії квіток апельсина
②Масажне масло
Вищевказане ефірне масло додається в 50 мл кокосової олії.Акуратно помасажуйте живіт за годинниковою стрілкою.
③Пільна ванна
Додайте вищевказану суміш до половини склянки молочної олії для ванн, потім перемішайте та вилийте у ванну.
④Пахощі
Додайте вищевказане ефірне масло у воду для ароматерапії.
(2) Меланхолія взимку
①Формула швидкої дії
Візьміть 1-2 краплі ефірної олії бергамоту, капніть на папір для обличчя і вдихайте.
②Аромат
Додайте 5 крапель бергамотуефірне масло
(3) Плаксива депресія
①М’який
Ефірна олія сандалового дерева 15 крапель, ефірна олія герані 10 крапель і ефірна олія ілану 5 крапель.
②Помірний
24 краплі ефірної олії герані, 2 краплі ефірної олії ромашки.
③Глибина
10 крапель ефірної олії троянди, 2 краплі ефірної олії флердоранжу, 3 краплі ефірної олії сандалового дерева.
(4) Тривога або тривожна депресія
①М’який
Ефірна олія лаванди 15 крапель, ефірна олія римської ромашки 5 крапель, ефірна олія бергамоту 10 крапель.
②Помірний
20 крапель ефірного масла кедра і 10 крапель ефірного масла апельсина.
③Глибина
5 крапель кедраефірне масло, 15 крапель ефірної олії лимона, 5 крапель ефірної олії римської ромашки.
(5) Біполярний розлад
①Етап 1
Ефірна олія лаванди 6 крапель, ефірна олія герані 4 краплі.
②Стадія 2
Ефірна олія лаванди 6 крапель, ефірна олія римської ромашки 2 краплі, ефірна олія ладану 4 краплі.
Як використати останні три ситуації?Ефірну олію можна розбавити в масажній олії з 30 мл базової олії або змішати з ефірною олією з певним синергічним ефектом відповідно до цієї пропорції.Його можна використовувати для внутрішнього розширення, купання, інгаляцій та інших методів.
Лікування депресії - це довгострокова боротьба.Найкращий продукт для охорони здоров’я — це дізнатися більше про аромотерапію. Аромадифузор, електричний ароматичний дифузор, ароматичний дифузор тощо.можна застосовувати.
Ningbo Getter Electronics Co., Ltd. не тільки виробляєвідлякувач шкідниківз ультразвуковою функцією, але також забезпечуєароматичний дифузор, електричний ароматичний дифузор, ароматичний дифузор та ін.
Час публікації: 26 липня 2021 р