Кілька поширених ефірних олій та їх застосування

Незважаючи на те, що ефірні олії існують століттями, починаючи з ранніх єгиптян і приносячи їх як подарунок Ісусу в біблійні часи (пам’ятаєте ладан?), сьогодні вони стали більш актуальними, ніж будь-коли раніше.ефірні олії можна використовувати для лікування та підтримки емоційного та фізичного благополуччя організму.

Грейпфрут, інша цитрусова олія, має такі ж властивості, як лимон.Це може допомогти підняти вам настрій і може діяти як легкий антисептик.

Ці олії не тільки добре пахнуть, але іноді можуть зцілювати на клітинному рівні.Ефірні олії - це леткі рідини, отримані з рослин і частин, таких як насіння, квіти, плоди, стебла, кора, коріння та листя.Для дистиляції однієї порції чистої ефірної олії можуть знадобитися сотні фунтів квітів і листя.

Незважаючи на свою назву, ефірні олії не є оліями, а ароматичними, леткими речовинами або есенціями, видобутими з рослини, трави чи квітки шляхом дистиляції або пресування.Це трудомісткий процес, у результаті якого отримують сильнодіючу олію, яка коштує недешево, але завдяки своїй концентрованій природі невелику кількість її можна дуже ефективно використовувати для цілого ряду захворювань, для догляду за шкірою та навіть для натурального саморобного засобу для чищення килимів.

Є певні олії, які довели свою цінність і є чудовою базою для тих, хто тільки дізнається про користь ефірних олій для здоров’я.М’ята, лаванда та лимон вважаються сильними оліями, і якщо ви сумніваєтеся, одна з цих трьох дасть вам деяке полегшення для будь-яких ваших потреб: від очищення до заспокійливого чи підбадьорливого.

Кілька поширених ефірних олій та їх застосування

Лавандова олія – це заспокійлива олія, яка, як кажуть, допомагає при нападах паніки та заспокоює нервову систему.Використовується при невеликих опіках, щоб заспокоїти шкіру.Його зазвичай розпилюють на подушки чи білизну, або наносять на шию, груди чи скроні, щоб полегшити спокій перед сном.

М’ята пробуджує почуття і може підвищити рівень кисню в крові, просто вдихаючи її.«Одна крапля олії м’яти перцевої еквівалентна 28 чашкам трав’яного чаю», – каже Муніхем.Це допомагає зосередитися, а в поєднанні з розмарином, який допомагає запам’ятовувати та запам’ятовувати, створює виграшну комбінацію для робочого дня.М’ята перцева також використовується, щоб заспокоїти проблемний животик і спробувати збити лихоманку.

Лимон використовується як альтернативний засіб для видалення мозолів і бородавок.Це бактерицидний засіб, який іноді також використовують для лікування невеликих порізів і ран.Кажуть, що він освітлює тьмяну шкіру, допомагає зміцнити імунітет і використовується в антибактеріальних миючих засобах.

Ефірна олія лимона має бактеріальні властивості і може лікувати незначні травми.(Фото: AmyLv/Shutterstock)

Лист кориці можна змішати з коричним цукром, апельсиновим соком і оливковою олією для антисептичного скрабу для обличчя.Його можна використовувати як частину засобу для змочування ніг для боротьби з грибком нігтів і ніг і як шампунь для підтримки здоров’я волосся.

Ця олія, виготовлена ​​з листя куща кориці, чудово підходить для підтримки здоров’я шкіри та волосся.(Фото: Liljam/Shutterstock)

Евкаліпт має багато антибактеріальних властивостей.Його характерний запах може допомогти при диханні та закладеності, особливо при задусі, пов’язаній із застудою та алергією.Ви можете покласти трохи в випарник, коли ви перевантажені.

Грейпфрут, інша цитрусова олія, має такі ж властивості, як лимон.Це може допомогти підняти вам настрій і може діяти як легкий антисептик.